5 TIPS ABOUT อาหารลดความอ้วน YOU CAN USE TODAY

แบบวนในหัวเรามากกกกกก จำได้ว่าเริ่มลดจริงๆ จังๆ อีกครั้งช่วงกลางเดือน มิถุนา"กะเพราขาว" กับ "กะเพราแดง" ต่างกันอย่างไร แบบไห�

ถ้าออกกำลังกายหนักๆ หรืออยู่นอกบ้านตลอดวันในอากาศร้อนจัด ยิ่งต้องดื่มน้ำทดแทนที่ร่างกายเสียไปค่อย ๆ เพิ่มน้ำหนักให้มากข�

 ขยี้ใบมะกรูดส่วนที่เหลือลงในหม้ออีกครั้ง แล้วจัดการโรยผักชีฝรั่งและพริกทอด แค่นี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้วค่ะตักใส่ถ้วย ใส่น้ำ